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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

根据国际糖尿病联盟的数据显示，我国是成人糖尿病患者多的国家，人数达1.41亿人。

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而糖尿病患者要面临的困难，来自于难以控制的血糖和可怕的并发症。

当身体血糖超标了，
腿部会有这5种

当我们的身体血糖失控超标后，腿部往往会有这5种提醒你。

中山大学附属医院内分泌科副主任刘娟医生指出，这些千万要重视，及时控制血糖，否则稍加不注意就会带来截肢、肾衰竭等严重后果。

1、腿部瘙痒感明显

这是因为糖尿病患者长期血糖过高，导致皮肤含水量、保湿性和屏障功能下降，手和脚都像有蚂蚁在爬，浑身瘙痒难耐。

2、间歇性跛脚行走

在糖尿病早期，患者会出现下肢血液供应不充足的情况。

导致腿软、使不上力气，走路十分吃力，就会间歇性地跛着脚走路，情况严重一点的患者甚至会出现小腿疼痛的情况。

3、腿部皮肤变成紫红色

正如上面所说，糖尿病患者因为下肢供血不足，血液不能正常循环。

导致血管出现扩张的情况，血液流动的速度非常慢，腿部皮肤就变成了紫红色。

4、腿麻，影响行动

出现腿麻是因为糖尿病导致腿部周围神经出现病变，或者末梢血液循环不好。

随着病情的加重，患者除了腿脚麻木，还会感受到双腿寒冷或灼烧感。

5、腿脚关节变形

糖尿病与骨关节是有着很大关系的，血糖升高后有可能会破坏骨细胞的活性，导致骨关节疾病的发生，出现骨关节变形、骨质疏松等病症。

为什么口渴？

糖尿病的典型是三多一少。三多”——吃得多、喝得多、尿得多；“一少”——体重减少。

其实糖尿病患者的多尿，是机体自我保护的机制，不是饮水多造成的结果。机体处于高血糖状态时，需要增加尿量，通过尿液把过高的糖分排出体外，为了稀释其浓度，大量水分会被带走，水分被夺走后，人会感到口渴，需要喝水。

糖尿病友喝水太少的话，会造成血液浓缩，阻碍血液中过多的糖分及含氮代谢废物的及时排除，导致血浆渗透压升高，也就是医学所说的“高渗”现象。严重者会产生糖尿病非酮症高渗性昏迷，后果非常危险。

简而言之，糖尿病患者多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示：血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。

糖尿病越严重，多饮、多尿就越明显，而补充水分的佳方法就是喝水。

对于糖尿病，喝水=救命

糖尿病会死吗？糖尿病会影响寿命吗？糖尿病还有救吗？

这三个问题的答案都是肯定的。

而水，是糖尿病人大的福音。

以下两种情况，喝水约等于救命。

急性并发症：酮症酸中毒

糖尿病早期主要表现为口渴多尿，吃得多体重反而下降。逐渐严重了之后，酮体会升高，继而会酸中毒。

这个时候口渴中枢因为长期受刺激，已经不知道身体渴不渴了。不喝水+酸中毒，等于一命呜呼。

所以：

1、当发现口渴特别厉害，喝再多水都难以止渴时，要去医院验血糖；

2、糖尿病人为了防止酸中毒，无论渴不渴，每天定量定时喝水2-3L。

心脑血管并发症：脑梗

年纪大一点的糖尿病人极易发生脑梗，属于大血管病变。

所以，家中父母亲人，如果已经确诊了糖尿病，应坚持晚上睡前一杯水的习惯。

糖尿病老人晚上常常起夜，这时如果也能喝上一杯温开水，可以防止脑梗发生几率。

预防！

来自法国的一项研究发现，每天喝足水可防止高血糖症。

因为，调节人体水分的后叶加压素与糖尿病之间存在关联。饮水量会直接影响到后叶加压素的分泌。饮水不足会诱发后叶加压素上升，而加压素上升会直接导致血糖升高。

糖尿病属于内分泌疾病，终身病。

降糖药是帮助胰腺功能恢复，胰岛素适合胰腺功能不足的。这两个手段是确诊之后的两个主要医疗方式。

糖尿病前期或预防糖尿病，佳方式还是喝水。

糖尿病人的新陈代谢水平比较差，糖分代谢不了，胰腺功能不足。

多喝水，不仅可以解决糖尿病性脱水的问题，还可以改善血液循环，增加代谢，酮体的作用。

另外，喝水可以使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用